Mulighetsgården, Grønsandveien 17 – et sted å trives!
Hesteassisterte samtaler
Hestens særlige sensitivitet for kroppsspråk, aktivering og følelsesmessige signaler gjør stallen til et rolig og virkningsfullt terapeutisk rom. For mange kan møtet med hesten være et møte med seg selv. Kontakt med hest åpner for økt nærvær, regulering og forståelse av egne reaksjoner.
Hesteassisterte samtaler og intervensjoner kan tilpasses ulike behov og livssituasjoner. En terapeutisk økt i stallen kan inneholde samtale, øvelser i samspill med hest og refleksjon rundt det som oppstår i møte med dyret, kroppen og egne reaksjoner.
Arbeid med hest kan støtte emosjonsregulering, nærvær, mestring og relasjonell bevissthet. Tilbudet gis som et supplement til faglig forankret veiledning, og gjerne i samarbeid med fastlege og andre instanser.
I traumebevisst arbeid kan samspill med hest være særlig verdifullt fordi det aktiverer oppmerksomheten mot kropp, pust, tempo og trygghet i øyeblikket. Hester er svært følsomme for kroppsspråk, spenning og rytme, og kan gi umiddelbar, ikke-verbal tilbakemelding på hvordan vi nærmer oss.
For mennesker som lever med ettervirkninger av belastende erfaringer, kan dette gi en konkret og skånsom inngang til å øve på regulering, toleranse for nærhet, og gradvis gjenkjenning av egne signaler og behov. Oversiktsstudier viser lovende effekter på blant annet PTSD-symptomer, angst og depresjon.
Arbeid med hest er helsefremmende arbeid. Her kombineres samtale med opplevelsesbasert utforskning. Jeg legger vekt på trygghet, tilstedeværelse og respekt for ditt tempo, og møter deg med nysgjerrighet og faglig forankring. Sammen utforsker vi det som viser seg i samspillet – både det som skjer i kroppen, i følelsene og i relasjonen – og bruker dette som utgangspunkt for innsikt, regulering og utvikling.
Forløp og hyppighet tilpasses individuelt, ut fra behov, mål og livssituasjon. Noen ønsker enkelttimer, mens andre har behov for et mer sammenhengende terapeutisk forløp over tid. Sammen finner vi en ramme som oppleves trygg.
Bakkearbeid med hest
Individuelle opplegg og gruppetilbud
Tilrettelagt ridning
Vi tilbyr tilrettelagt ridning for barn, unge og voksne som har behov for individuelt tilpasset oppfølging. Tilbudet gis som enkelttimer eller i små grupper, med trygg og faglig kompetent veiledning. Det kan passe for personer med fysiske, psykiske eller sammensatte helseutfordringer, eller for andre som ønsker en rolig og støttende inngang til samspill med hest.
Aktivitetene tilpasses dagsform, funksjonsnivå, erfaring og personlige mål. Ridningen kan blant annet støtte balanse, koordinasjon og kroppsbevissthet. Samspillet med hesten kan gi opplevelser av nærvær, mestring og tillit.
Du trenger ingen tidligere erfaring med hest. Før oppstart har vi en samtale om behov, ønsker og eventuelle hensyn, slik at vi sammen kan finne en god ramme. Ved behov kan tilbudet også inngå som et supplement til annen behandling, oppfølging eller rehabilitering.
Kjøring med hest og vogn
Barn og hest
Barn har en naturlig og god kontakt med hester. Hestene er ofte ekstra oppmerksomme og nysgjerrige på barn. Vi har knøtteridning i helger, stelle- og ridekurs for barn, ta kontakt eller se etter arrangement lenger ned på siden.
Dagtilbud
Vi tilbyr et meningsfullt og individuelt tilrettelagt dagtilbud i stallen én eller flere dager i uken. Tilbudet kan passe for ungdom som av ulike grunner står utenfor skole eller sosiale fellesskap, og for voksne som trenger støtte i en rehabiliteringsprosess eller på veien tilbake til arbeidslivet. Hos oss deltar den enkelte med oppgaver og aktiviteter tilpasset egne ressurser, behov og mål.
Hverdagen kan bestå av praktisk stallarbeid, stell og håndtering av hestene, enkle rutiner på gården og tid til samvær og pauser. Aktivitetene gir mulighet til å øve på struktur, ansvar, samarbeid og gjennomføring i eget tempo.
Kontakten med hestene og de faste rammene i stallen gir en opplevelse av mestring og tilhørighet. Vi legger vekt på trygge relasjoner og respekt for dagsform. Oppfølgingen skjer i tett samarbeid med oss som driver tilbudet, innhold og omfang tilpasses fortløpende. Før oppstart har vi en samtale om ønsker, behov og eventuelle hensyn, slik at vi sammen kan finne en ramme som oppleves trygg og gjennomførbar.
Turridning
Har du lyst til å oppleve naturen fra hesteryggen? Bli med oss og de fine turhestene våre ut på eventyr! Vi arrangerer både korte og lengre rideturer for nybegynnere, lett øvede og erfarne ryttere, og tilpasser tempo og lengde etter gruppen. Du trenger altså ikke å være noen cowboy fra før – det viktigste er at du har lyst til å bli med.
Rett utenfor stalldøren venter et variert turterreng. Noen dager rir vi til sjøen og bader med hestene, andre dager følger vi skogsstier og små veier innover i landskapet. Underveis blir det plass til både frisk luft, gode samtaler, små naturopplevelser og den helt egne roen som oppstår. Vi har saltasker – ta med matpakke og drikkeflaske!
Hestene våre er trygge, erfarne og stødige på foten. Før turen hjelper vi deg med å finne en hest som passer til erfaringen din, og sørger for at du får den veiledningen du trenger underveis. Enten du ønsker en rolig rusletur, litt mer fart eller bare en hyggelig opplevelse sammen med hest og mennesker, håper vi du blir med. Ta kontakt, så finner vi en tur som passer – hestene står klare!
Ridetimer
Enten du ønsker å friske opp tidligere ridekunnskaper eller lære å ri for første gang, tilbyr vi undervisning individuelt og i små grupper. Timene tilpasses rytterens alder, erfaring, forutsetninger og mål, slik at læringen skjer trinnvis.
Undervisningen kombinerer praktiske ferdigheter med kunnskap om hestens atferd, kroppsspråk og behov. Vi arbeider blant annet med balanse, sits, koordinasjon og tydelig kommunikasjon mellom hest og rytter. Vi legger vekt på at rytteren skal forstå hvorfor øvelsene gjennomføres, ikke bare hvordan, det gir en hensiktsmessig progresjon.
Sikkerhet, hestevelferd og gode grunnrutiner er en naturlig del av alle timene. Rytter og hest matches med utgangspunkt i erfaring, størrelse og behov, og vi tilpasser både øvelser og rammer. Undervisningen kan foregå ute i naturen eller i ridehus når vær og forhold tilsier det. Målet er å utvikle trygge og selvstendige ryttere som opplever glede og mestring i samspill med hesten.
